professeur de yoga Harmoniser le corps et l’esprit

Le but du yoga n’est pas de toucher vos orteils, mais ce que vous apprenez sur le chemin pour y arriver…

Stages, ateliers, événements

sous la yourte, à la Touche Poupard

Séances méditatives du vendredi soir de 18h30 à 20h

Méditation, pranayamas, mudras, mantras, relaxation

Vendredi 16 décembre: "Lumière, Joie, Amour & Paix pour le temps des fêtes !"
Allonger et ralentir le souffle pour apaiser le coeur, laisser couler toute fatigue et négativité, chanter les mantras pour remplir le coeur de vibrations positives, développer la joie du partage dans la paix et l'amour pour le temps des fêtes!

Prochaines dates en 2023 : 27 janvier, 24 février, 24 mars
et dates prévisionnelles: 5 mai, 2 juin

Séances sans travail corporel, pour apaiser notre mental, nos émotions, élever nos consciences par le travail sur les plans subtils de notre être et approcher les états méditatifs.
Pratiques axées sur le travail à dominance tantôt respiratoire, l'utilisation des mudras en méditation, le chant des mantras, etc...

Tarifs: 20€ / 15€ pour les abonnés aux cours hebdomadaires / 80€ forfait 5 séances valable jusqu'au 30 juin 2023

les ateliers mensuels du samedi matin de 9h à 11h30 :

Méditation, pranayamas, asanas, relaxation

Samedi 10 décembre de 9h à 11h30: Hatha yoga : « Ouvrir les espaces en Soi pour s’alléger et s’émerveiller »
Créer de l'espace dans tout le corps, en insistant sur le bassin, le coeur et le crâne.
Remplir ces espaces d'énergie, de lumière et d'amour par le pouvoir de l'intention.
Sentir tout son être vibrer et rayonner joie, lumière, amour et paix!

Prochaines dates: 7 janvier, 25 février, 18 mars
et dates prévisionnelles: 1er avril (stage détox - détails à venir), 29 avril, 27 mai, 10 juin

Durant ces séances de Hatha yoga, nous explorons les divers outils tels que les asanas (postures), les pranayamas (techniques respiratoires), les temps de méditation alliés à l'utilisation des mudras et mantras.
L'intensité de ces séances peut varier en fonction des thèmes abordés, avec un rythme parfois lent, parfois plus dynamique, des postures tenues longuement tout comme enchainées en vinyasa.

Tarifs: 30€ / 25€ pour les abonnés aux cours hebdomadaires / 125€ forfait 5 séances valable jusqu'au 30 juin 2023

Détox d'automne par l'élément Feu - Yoga & Ayurveda


vendredi 28 (soir) - samedi 29 et dimanche 30 octobre 2022


Stage ou ateliers à la carte, avec au programme:


Yoga intégral: méditations, pranayamas, asanas, mantras, mudras, yoga nidra,
Des pratiques ayurvédiques (gestes d'hygiène, automassage, sudation, cuisine et repas)
et... les 108 salutations au soleil, un jour de jeûne (ou plus!) pour les plus motivés!

Tarifs: stage complet 150€ (2 repas ayurvédiques inclus)
ateliers à la carte : voir les tarifs dans le programme ici.


Pré-réservez votre place sur l'agenda en ligne : soit en choisissant le stage complet, soit en réservant les ateliers auxquels vous souhaitez participer

Téléchargez et envoyez votre fiche d'inscription comme indiqué ici!


stage replanifié - dates à venir

Explorer les cycles de la femme


Module 1: la phase d'intériorisation - les lunes (menstruations).

cours de yoga pour tous
Un temps pour se relier à Soi, à notre essence de femme, à la Nature
Vivre en conscience nos cycles et adapter notre hygiène de vie
S'épanouir en tant que femme

Accompagnées par Laure & Cathy Duvallet

Durant chacun de ces stage, nous proposerons un programme adapté à chaque phase du cycle, alliant yoga, ayurvéda, temps de partage, méditation, rituels, conscience corporelle, danse et conte au tambour


Contenu et informations du stage ici!


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Merci de prendre connaissance des conditions d'inscription et d'annulation.



Conditions d'inscription et d'annulation

L’ACCUEIL

se fait 15min avant le début des horaires
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RESERVATION – INSCRIPTION pour les stages :

L’inscription est validée à réception de votre règlement d'un chèque de réservation d’un montant de 50% du montant total.
L’inscription se fait par ordre de réception, et si les stages sont complets vous basculez en liste d’attente.
Merci d’adresser votre chèque à l’ordre de Cathy Duvallet – La Touche Poupard – 79400 St Georges de Noisné.
Merci d’inscrire au dos du chèque vos coordonnées téléphoniques, e-mail valide et adresse postale si différente de celle écrite sur le chèque.
Les chèques ne sont pas encaissés avant la validation du stage (5 personnes minimum). En cas d’annulation de la part de Studio Yoga Nanda, les chèques sont détruits.

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ANNULATION de la part du stagiaire :

Si votre annulation intervient
- Plus de 7 jours avant le début du stage : les chèques de réservation ne sont pas encaissés.
- Du 0 au 6ème jour avant le début du stage : pas de remboursement, les chèques de réservation seront encaissés.

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Contact : Cathy Duvallet

La Touche Poupard - 79400 St Georges de Noisné - 07 80 00 89 87 - contact@studio-yoga-nanda.com

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